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  • 非常少见的10种有益水果

    蔬果园2015-7-270评论1013
    牛心番荔枝果可食用,为热带地区著名水果,含蛋白质1.60%,脂肪0.26%,糖类16.84%。紫胶虫寄主树。 苹婆每年7—8月是苹婆的收获期,鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品,不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁,食用方法多种多样,可蒸、可煮,宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁,剥去黑色外种皮,再剥去淡褐色半透明中种皮...……
  • 最强减肥食谱(简单省钱)

    周一  早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包。  中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤。  晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。 周二  早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃。  中:一份烧竹笋、一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋。    &...……
  • 凉拌木耳,竹笋,海带丝

                              ……
  • 剁椒鱼头简单做法

     材料:鱼头1个(约2斤)、香葱1根、姜3片、海天太子剁椒230克、盐1/2茶匙、料酒1茶匙(10ml)、植物油50ml、香油1汤匙(15ml)       1.鱼头洗净后,从鱼身的部位下刀,对半切成鱼皮相连的两部分,用厨房纸巾擦干鱼头内外表面的水; ...……